両顎手術1ヶ月のダウンタイム経過

リノクリニックでは、これまでに多くの両顎手術の患者さんを診てきました。
その経験から言えるのは、術後1ヶ月のダウンタイムが最も過酷な時期の一つだということです。
「痛み」「腫れ」「食事制限」「しびれ」など、身体的にも精神的にも大きな負担がかかるフェーズです。

両顎手術をうけたある患者さんはこう振り返ります。

「人生で一番痛かった。でも1ヶ月を越える頃には“痛さ”を忘れていました。」

実際には、1日目〜1週間目が最高潮の痛み、2週目にはムズムズ系、3〜4週目で痛みが和らぎはじめ、しびれや違和感に移行していくという流れが多く見られます。
この “やばい” と感じる感覚は、決して異常ではなく、むしろ回復のプロセスの一部と捉えるべきものです。

今回は、両顎手術（上下顎移動術）を受けた患者さんに取材し、実際にどのようなダウンタイムの経過をたどったのか、そして「どんな準備やアイテムが役に立ったのか」についてお話を伺いました。

術後1ヶ月という時期は、痛みや腫れが残り、しびれや食事の不自由さもある一方で、
確実に回復へ向かっていく大切なフェーズでもあります。

私たちがこれまで診てきた多くの患者さんの経過とあわせて、この「やばい」と言われる1ヶ月間をどのように乗り越えたのか、臨床的な視点から解説していきます。

両顎手術の腫れと顔の変化

両顎手術後に最も目立つのが「腫れ」です。
術直後は顔がパンパンに膨らみ、鏡を見ることすら辛い期間があります。
当院でも、手術翌日・3日目・1週間後の腫れの写真比較を重視してお伝えしています。

ガミースマイルがコンプレックスだった患者さんの声として、次のような実感がよく聞かれます。

「笑うと歯茎（ハム）が見えていたのが、1ヶ月で出なくなった感じがする。中顔面が短くなったように思います」

臨床的には、1ヶ月時点ではまだ浮腫（むくみ）が残る時期です。
多くの場合、3ヶ月目で大きく腫れが引き、半年以降で輪郭が徐々に締まっていく傾向があります。
ですから、この1ヶ月で「完成形」を期待するのは時期尚早といえます。

両顎手術の食事制限と栄養管理

この期間、最も苦痛を感じやすいのが「食べられないこと」です。
術後1〜2日は口がほとんど開かず、ウィダー系ゼリーすら入らない方も多くいらっしゃいます。
ストローを使って吸うことも痛く、口を開けないとできない動作が制限されます。

こうした中で、患者さんが実践された工夫にはこうしたものがあります：

• スティック型プロテインを少量ずつ溶かして補給

• 豆腐・濃縮スープ・流動食をゆっくり流し込む

• 高カロリー・高タンパクのゼリー飲料

• 食べられるようになってから、軟らかいものから徐々に戻す

私たちも、術後管理時にはこれらの栄養確保を強く指導しています。
特に骨癒合や創傷治癒期にはタンパク質とエネルギーを十分に補うことが、治癒スピードを左右します。

硬い食材（固形物）は通常3ヶ月以降に段階的に再導入するように調整することが多いです。

両顎手術後のしびれと滑舌について

両顎手術では、下唇〜顎先の神経（オトガイ神経など）が一時的に影響を受け、しびれ・麻痺感覚が出ることがあります。
実際、患者さんの中には「下唇が麻酔後のようにしびれている」「触るとぞわっとする感覚がある」という表現をされる方も少なくありません。

私たちの臨床経験と文献を組み合わせて言えることは、
触って“しびれる”感覚が残っている＝神経が再生を始めているサイン であるということです。
感覚がまったくないよりは、雑音のある刺激に反応する方が改善の見込みがあります。

滑舌についても、最初は発音が抜けたり音がこもることがありますが、2〜4週目にかけて徐々に改善していきます。
当院でも、1ヶ月程度で「話せる感覚が戻ってきた」と仰る患者さんが多くいらっしゃいます。

両顎手術とメンタルケアの重要性

外見的な症状だけでなく、精神的ストレスもこの1ヶ月には非常に大きくかかります。
痛み・腫れ・食事制限の中で、鏡を見るたびに「どうなってるんだろう」と不安になる方も多い。
患者さんからは次のような言葉を聞きます。

「部屋に閉じこもっていると、気持ちが沈んでしまう。 でも友人と外に出ると気が紛れた」
「歩いたり話したりすることが、意外にも気力の支えになった」

そのため、痛みをやり過ごすだけでなく、毎日少しでも外出・会話・軽い運動を取り入れることをおすすめしています。
体を動かし、血流を促すことは回復を後押しします。

両顎手術の回復を早める工夫

当クリニックでは、次のような視点を大切にして術後ケアを提供しています：

• 冷却とアイシング管理：腫れを抑えるため、術直後から冷却を適切に行います

• 段階的な開口訓練：無理なく少しずつ口を開ける練習を導入

• 神経リハビリテーションの支援：触覚や知覚の回復をサポートするリハビリを併用

• 栄養指導と補助食品活用：サポート栄養を活用してタンパク質補給を確保

• メンタルサポート：不安を軽減する相談体制やフォローアップ面談

これらを総合的に実践することで、1ヶ月という厳しい期間を、できるだけ安全で乗り切れるよう導いています。

両顎手術の回復期間と目安

次のような時間軸を目安としています：

ただし、このスケジュールはあくまで「一般的な目安」であり、個人差が出る点にご注意ください。

※両顎手術後の注意点とまとめ※

本コラムの内容は、実際に両顎手術を受けた患者さんへの取材をもとに、私たちのこれまでの臨床経験および複数の症例データを踏まえて構成しています。ただし、術式・年齢・骨格・体質・既存の矯正治療の有無などによって、実際の経過には大きな個人差があります。最終的な判断や治療計画については、必ず担当医とのカウンセリングでご確認ください。

よくある質問（FAQ）

Q1. 両顎手術のダウンタイムはどれくらい？
A1. 腫れのピークは1週間、3ヶ月で大部分が落ち着き、6ヶ月以降に輪郭安定化が見られるケースが多いです。

Q2. 食事はいつから普通にできる？
A2. 2〜3週目から軟らかいものから徐々に。完全に硬いものは3ヶ月以降が目安。

Q3. しびれや麻痺はいつ治る？
A3. 個人差はありますが、3〜6ヶ月程度かけて改善することが多く、触覚が戻るのは回復過程の一部です。

Q4. 痛みが強すぎるときは？
A4. 医師処方の鎮痛薬を適切に使用し、冷却・安静を組み合わせて対処します。不安があれば早めに相談ください。

Q5. 完成形はいつごろ見える？
A5. 顔の輪郭が落ち着くのは通常3〜6ヶ月、最終形態として定着するのは6ヶ月以降と考えられます。